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5 ago 2014

Consejos para preparar la canastilla para el hospital

Si estáis embarazadas y en el tercer trimestre, os habrán dicho mil veces ya, que si  ya tenéis la bolsa para el hospital preparada, ¡¡qué pesados con la bolsita!! ¡¡ni que fuera de vida o muerte!! como si al entrar por la puerta del hospital te dijeran  “¿no traes bolsa? entonces no puedes parir”. A mí el tema me terminó agobiando un poquito, porque le daban tanta importancia que me empecé a preocupar por qué había que llevar.
Para empezar os diré que dependiendo de si el hospital donde vais a dar a luz es público o privado, y de la comunidad autónoma las necesidades cambian totalmente, porque no es lo mismo que en la clínica te den de todo a que no te den nada. Y tampoco es lo mismo para una persona que para un fin de semana se lleva un maletón que para la que se arregla con 4 cosas.

Yo os voy a contar mi experiencia:

Yo di a luz en hospital público en el País Vasco, por lo cual para mi bebita me daban desde gorrito, pijamas, pañales… vamos, de todo lo necesario para nuestra estancia, y para las amatxus dan camisón del hospital (de esos feos y super incómodos con los que llevas el culo al aire), y compresas ginecológicas.
Partiendo de aquí,  los imprescindibles para llevar al hospital:

Para el bebé

  • Ropa para la salida del hospital
  • Body
  • Chupete (si vais a dar pecho no lo recomiendan)
  • Una mantita para tenerlo arropado de mientras esta en brazos o le estás dando de comer
  • Si en vuestro hospital no os dan las cosas para el niño añadir también pañales, toallitas, gorrito y pijamas.

Para la amatxu

  • Camisones o pijamas (recomendación uno por día, y si vais a dar pecho mas cómodo que sean de lactancia)
  • Bata finita (aunque en los hospitales siempre hace taaaaanto calor…)
  • Zapatillas de casa
  • Bragas desechables o 100% algodón (también de sobra, que con los loquios puede haber alguna “pequeña” fuga)
  • Productos de aseo
  • Compresas ginecológicas (antialérgicas, 100% algodón y transpirables para evitar infecciones en caso de episiotomía y para ayudar a secar los puntos) Para los primeros días que sean grandes, de esas de abuela, las necesitaréis.
  • Ropa para la salida del hospital (no elijáis el pedazo de modelazo para salir todas glamurosas, la barriga no va a desaparecer de repente!!! jijiji)
  • Yo quería dar pecho a mi niña, y me recomendaron llevar directamente la crema purelan y una especie de conchas para poner en el pecho y evitar que los pezones toquen la ropa cuando hay grietas, no hice caso, y tuve que mandar a mi hermana a todo correr a comprarlo!!! Jajaja, así que no hagáis como yo, y por si acaso llevarlo.
  • No debe faltar una buena cámara de fotos para retratar estos primeros momentos de aitatxus o en su defecto el móvil, sin olvidarse del cargador!!!
Consejo: El día en que os den el alta, y os vayáis a ir para casa, que el aitatxu tenga colocada antes la silla para el coche, o por lo menos que haya mirado con antelación cómo se instala en caso de que vayáis a usar directamente el huevito.

Espero no haberme dejado nada y haberos dado una idea de qué meter en la bolsa.







8 jul 2014

Clases de preparación al parto

Dos meses antes de la fecha probable de parto comencé las clases de preparación al parto.  No sabía muy bien de qué iban a tratar, qué me iban a enseñar ni cómo se iban a desarrollar las clases,  además no conocía a nadie, pero con muchas ganas, ilusión e incluso un poco nerviosa me presenté el primer día a las 10 de la mañana en el gimnasio de mi ambulatorio.
Allí estábamos unas cuantas barrigonas esperando a ver qué nos contaba nuestra matrona. Primero nos presentamos: nombre, edad, si esperábamos el primer, segundo, tercer hijo…, fecha probable de parto y decir qué esperábamos aprender en esas clases.
Como ya he dicho en post anteriores mi matrona es muy maja y explica todo en clave de humor y haciéndolo muy entretenido, por lo que las 2 horitas a la semana se me hacían super amenas y me encantaba ir, no sólo por lo que aprendía, sino porque me encontraba muy a gusto con el resto de futuras mamás, compartiendo experiencias, dudas y estando con otras personas que se encontraban exactamente en la misma situación que yo.


No hacíamos gimnasia como siempre aparecen en la tele sentadas en esterillas y con sus maridos detrás sujetándolas (íbamos solo chicas), eran clases teóricas (menos las respiraciones y enseñarnos a empujar).
Hablamos de muchísimas cosas y expusimos todas nuestras dudas y miedos:
  • Anestesia epidural
  • Lactancia materna (conservación de la leche) y artificial
  • Cuidados del recién nacido
  • Cómo saber cuándo estábamos de parto
  • Qué llevar en la famosa “canastilla para el hospital”
  • Diferentes respiraciones para sobrellevar mejor las contracciones
  • El parto (con vídeo demostrativo incluido)
  • Consejos sobre organización de visitas
  • Síntomas de alarma en el embarazo
  • Anticoncepción postparto
  • Eliminar mitos sobre el embarazo.

Todo esto y muchísimas mas cosas siempre desdramatizando todas las situaciones  y eliminando miedos infundados, todo el proceso tiene que ser algo natural.
Imaginaos si estuvimos a gusto que una chica del grupo se dedicó a reunir teléfonos cuando nos encontraba por la calle, hizo un grupo de whatsapp y quedamos cada 15 días para marujear y compartir experiencias. Y lo bien que viene este grupo cuando te surge alguna duda!!


Yo aprendí muchísimo y estaba deseando que llegara ese día de la semana para ir y que me explicaran mas cosas, ¡¡¡un 10 para mi matrona!!!
¿Qué tal fueron vuestras clases de preparación al parto?


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